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白天晚上睡觉多梦

女 | 21岁 2018-10-26 有5个回复

问题描述: 白天晚上都做梦,而且白天只要睡着就做梦不管什么时候,而且特别容易犯困,怎么都感觉睡不好,

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-10-26

您好,考虑你这样有可能是神经衰弱的表现,可口服养血安神片进行调理。
只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-10-26

你好,多梦是人完成睡眠过程后,
感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

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曾晓锋

已帮助网友:1815 2018-10-26

你好,这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况,
注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,多食新鲜的蔬菜水果,口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好,保持良好的心情,避免久坐适当的活动
以上是对“白天晚上睡觉多梦,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-26

你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱等原因引起的多梦,
严重容易引起失眠,睡不好可以服用谷维素,刺五加片,维生素b1片治疗观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗.,

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-10-26

梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。建议睡前半小时到1小时之间,
不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠