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黄瓜吃多了好吗?

女 | 17岁 2018-11-09 有4个回复

问题描述: 黄瓜吃多了好吗?一天吃多少算好?正在减肥,想吃零食时可以吃黄瓜吗?

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-09

黄瓜是有益无害的食品,多吃点没有关系,想吃零食时当然可以吃,
你身高多少,体重多小,要是身高体重比例是恰当的不要减肥,女性不能太瘦,太瘦了会影响多方面的功能,

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-09

你好,,黄瓜太凉,不要一下吃太多吃多了容易拉肚子。
你好,早饭要正常吃,午饭不吃全饱,少吃面食,晚饭可以吃两三根黄瓜就可以了。
以上是对“黄瓜吃多了好吗???????????”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-09

你好,看到你的情况介绍了,你想减肥,现在吃黄瓜是不错的,对减肥也有好处。但一天不要吃太多,否则胃肠功能受不了。一天吃二到三根黄瓜就可以了,别吃多的。
建议你注意饮食,同时再配合适当运动,这样总是会成功的,一定要坚持。
我为你加油,相信通过你的努力就能达到减肥目的。
注意平衡饮食,无论吃什么,一次都不要吃的太多,注意胃肠功能。
希望你能听我的建议,也能对你有帮助,祝你身体健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-09

科学的减肥,需要控制饮食,加强运动,才能改善体型。
建议控制饮食总量及低糖饮食,每日一小时有氧运动,出汗的,黄瓜是可以食用的。

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