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很高兴认识你，根据你所说的情况，年龄偏大，失眠较明显，怕是神经衰弱，气血不足，缺钙有关哦
建议你去神经内科检查，测血压，血脂，空腹血糖，血钙，血常规，必要时做头颅ct，根据结果对症治疗效果会好，若没有大问题，可以吃点21今维他和乐力胶囊，多吃菜瘦肉加强营养，喝点牛奶
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等症状
这个是可以的，建议你积极服药治疗，避免劳累情绪激动，注意低脂低盐饮食，必要时到医院神经内科检查看看
有这个失眠的，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的用一些像
归脾丸，四物汤，八珍丸这些，就可以达到治疗的效果就会好的，所以对症的进行检查治疗和滋补，就可以达到治疗的效果了。
以上是对“严重失眠、入睡困难，早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免过度劳累，清淡温软饮食，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
