回答
你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
尽量不去刻意理会那些想法,把注意力放在自己的学业上,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪。
以上是对“我是不是得了幻想症了?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑是由于日常的精神压力比较大幻想症或者精神分裂症导致的现象,其次是由于睡眠不足以及缺锌导致的症状。
一及时到正规的医院确诊后进行调节二多进行休息,避免过度的精神压力三均衡自己的饮食搭配丰富多样的饮食习惯
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