回答
工作造成气血消耗过多，中医诊断考虑为心血亏虚引起的失眠，心主藏神，心主血，心血不足，心脏血液营养不足，所以心不藏神，引起失眠。
可选用中成药阿胶补血膏配用养血当归糖浆调理，补益心血，安神定悸，服药期间禁食辛辣生冷食品。
以上是对“睡眠不好，总是很困，就是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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