手淫我怎么能改掉这个毛病
女 | 26岁
2019-01-13
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问题描述： 我喜欢看色情图片怎么办?而且每次用手淫来发泄,很频繁的手淫我怎么能改掉这个毛病了,经常手淫,这是病吗?会有怎么的后果?
回答
手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法,不看色情书籍和音像;不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动.
手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响,只是过频过快了就会影响健康,在手淫的时候不要只贪图射精的快感,要正确的看待手淫,减少手淫的次数,一周1--2次为宜,在日常生活中积极的参加活动,阅读有正面意义的书籍,加强锻炼提高自身的身体素质,频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；
脑子里始终应想着健康的事物,可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍,也可以祈祷,发愿,但不要涉及手淫,因这会使你老想着它,祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,家庭祈祷,不要去想手淫,不要提手淫,不和别人谈起手淫,祈祷中也不提它,让它离开你的脑子,对此问题的态度决定了克服此问题的难易,关键是要承诺一定要克服它,
根据您的描述,经常看黄色图片对身体是有害的,容易导致手淫行为,建议引以为戒,手淫一般不会引起任何的疾病,一般以一周一次为宜,频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄等,不育也是有可能的,要远离色情读物,不要读有关手淫的文章,不要去想手淫这件事,记住:一旦想了,就会去做,必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子,一旦你做到了这点,你就会戒掉他,
