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可能是肝气郁结，肝气郁结表现为，长出气，乳房胀痛。胸闷，容易发怒。情绪低落，高兴不起来。
建议保持心情舒畅，多运动，平时可以服用些柴胡疏肝散或者逍遥丸都可以。。。。。
这是经常劳累熬夜或者气血不足后容易出现的这症状的，这需要调理的
多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松不要劳累紧张熬夜的
以上是对“脸黄，是睡眠不足加营养不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，气血不足引起的，
可以服用安神补脑，复方阿胶浆治疗试试，注意饮食加强营养，多吃蔬菜水果，必要时到医院找中医检查看看
