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为什么减肥体重不变?

女 | 31岁 2019-07-10 有1个回复

问题描述： 有轻度的脂肪肝,所以要求我毕竟减肥,最近我也开始在减肥了,但是我发现自己的体重始终不变,还是那么重,为什么减肥体重不变?

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罗正强

已帮助网友：4400 2019-07-10

再减肥期间如果出现了体重不变的情况,一般是有几种原因的,一种是自身的饮食没有得到很好的控制,在减肥的同时,有吃很多高热量的食物,所以导致体重不变,还有一种情况就是在减到一定的体重时,会出现平台期,平台期也会导致一种不变的,所以一定要找到自己是什么原因导致的,最科学的减肥方法就是运动加上控制饮食,

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