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需要减少糖分的摄入,控制日常的饮食,通过少食多餐,调整饮食结构,需要定期的复查来控制好血糖。对于巧克力,蛋糕,糖果,甜点,饼干等,含糖量比较高的食物进行忌口,需要严格的控制含糖量高的水果。可以多吃蔬菜,比如黑木耳、紫菜都有降血糖的功效。如果身体允许的情况下,可以适当的散步合理的运动。
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需要减少糖分的摄入,控制日常的饮食,通过少食多餐,调整饮食结构,需要定期的复查来控制好血糖。对于巧克力,蛋糕,糖果,甜点,饼干等,含糖量比较高的食物进行忌口,需要严格的控制含糖量高的水果。可以多吃蔬菜,比如黑木耳、紫菜都有降血糖的功效。如果身体允许的情况下,可以适当的散步合理的运动。