哪些动作可以缓解类风湿的反映?
男 | 50岁
2018-10-16
有1个回复
问题描述：也已经上医院检查过了,自己是已经得了类风湿了,这段时间也在吃药进行治疗了,可是总是没有太好的效果,现在还总是会腿疼的比较严重了,
回答
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-16
你好，适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。