问题描述：觉得过了四十岁,人老化很快,长斑点了,皮肤也泄了,怎么样可以延缓衰老呢?延缓衰老的方法有哪些呢?
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-17
随着年纪的增长肌肤会逐渐的走下坡路.平时要养成规律的作息,不能熬夜,多吃一些含胶原蛋白的食物,这个年纪要开始好好的保养了,可以适当的使用一些精华素,
魏帅帅
已帮助网友：1817 2018-10-17
多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.
