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我体重120身高170胖不胖减肥

女 | 13岁 2018-12-15 有5个回复

问题描述: 我身高170体重120我觉得自己很胖因为腿粗怎么减肥所以给点意见呗

回答

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-12-15

你好,根据你说的这个情况,根据你的身高,你的体重120斤比较标准,不用减肥。
如果是单纯的腿比较粗,可以经常徒步走路,这样就可以锻炼腿部肌肉,逐渐就会好的。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-12-15

您好!身高170cm体重60公斤是正常的。不属于胖,是正常的。
所以你根本不用担心,要注意锻炼身体,晚餐不要吃高脂食物,保持良好睡眠。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-12-15

你好,身高170体重120,属于标准体重范围,不属于肥胖。
一般控制体重最有效的方法,就是适当的控制饮食和增加运动,生长发育时期不可过度节食,应该尽量少吃甜食油炸油腻的食物,且多补充优质的植物蛋白和钙质,一定要积极的增加运动能够有效的控制体重。
以上是对“我体重120身高170胖不胖我想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高福玲

已帮助网友:4161 2018-12-15

您好,一般来说,你这种情况是正常的体重反应引起的症状情况
建议您不要紧张的,1平时注意少吃油腻的食物,注意加强体育锻炼调节控制反应情况

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-12-15

少年女性,询问减肥问题。既往还有什么病史?有无偏食、运动比较少?爸爸妈妈有无超重?
建议:注意营养均衡,多吃果蔬,多喝开水,少吃甜食,多喝开水,适度控制热量摄入;加强运动(中长跑、竞走)项目。
例假正常吗?