肌肉锻炼,会影响长高吗?
女 | 17岁
2018-11-12
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问题描述： 由于这段时间迷上了一种叫综合格斗（mma）的搏击运动,平时追求全身力量锻炼即综合素质（中强度）,比如举哑铃·跳绳·俯卧撑·深蹲·等,那问题就来了,才17岁,我这样锻炼会影响长高吗?
回答
你好，，你的这些运动可以强身健体，不仅不会影响长高的，而且对生长会有好处的。
建议，最好在专业人士的指导下锻炼，因为锻炼幅度太大，如果方法不正确是会使肌肉和骨骼受到损伤的，要循序渐进，慢慢加强强度。
以上是对“专家们，肌肉锻炼，会影响长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
