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我上身瘦下身腿粗,会不会是跑步造成

女 | 15岁 2018-11-28 有1个回复

问题描述: 我上身瘦下身腿粗,会不会是跑步造成的肌肉腿,如何能把腿部的肉减掉?

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-28

长时间高强度跑步是会造成腿部肌肉比较发达,但一般无需特异减肥,只是在平时运动后注意做些拉伸动作,有利于塑形,