问题描述： 大部分早上6点00跑步的,这样对身体好吗,还有早上跑步喝水可以吗?
王涛
已帮助网友：4421 2018-12-03
您好，一般来说，跑步的是都是可以的，注意是跑步的环境的影响一般来说，还是建议您这种情况可以选择空气质量好一些的时候，一般是可以喝水的
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-12-03
减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是由营养蓄积造成的根据你叙述的情况，只要能坚持运动锻炼，同时积极进行节食，就能有效减肥，运动锻炼的时间没有具体限制
