回答
你好，针对你说的这种状况，这个每天都是属于运动多长的时间了。，
具体的状况，这个这个建议你每天适量的减少一下，每天坚持运动半个小时以上的。，
以上是对“减肥方法如何减下去，保持体重不发胖呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提出的情况最好的减肥办法是运动和饮食相结合
建议你多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。
你好，针对你说的这种状况，这个每天都是属于运动多长的时间了。，
具体的状况，这个这个建议你每天适量的减少一下，每天坚持运动半个小时以上的。，
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你好，根据你提出的情况最好的减肥办法是运动和饮食相结合
建议你多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。
