问题描述：每天早上跑步跑10几分钟能减肥吗
张磊
已帮助网友：2022 2017-04-03
有作用的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰
